Comment ne pas parler de ce WOD que nous connaissons tous, nous crossfitteurs et crossfiteuses ! Pour beaucoup d’entre nous, lorsque nous voyons écrit au tableau de notre BOX, “MURPH”, il se passe comme une envie de repartir chez nous, car le mix de tous ces mouvements en font l’un des plus difficile “HERO WODS” !
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